为丰富图书馆老师业余文化生活，展示自身精神风貌，增强身体素质，在马馆长的号召、宇婷老师的带领下，在不影响正常工作的前提下，图书馆利用每周二下午例会时间集体学习全国第二套广播体操《时代在召唤》。10月30日下午4:50分，图书馆全体老师整理完各库室内务后，在图书馆六楼大厅，自觉站好队列等待着学习。

首先宇老师向大家介绍了本套广播体操的特点。她说：广播体操虽然现在已经发展到第九套了，但结合图书馆老师情况，我们选择第二套是考虑到本套广播体操动作素材多，音乐节奏性强，大家易接受。本套广播体操在保持基本体操特征的基础上，吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。动作方向变化多，节奏跳跃性强。如新操里加入了一些现代体育项目技术动作，如自由泳的手臂划行动作、武术冲拳和和踢腿动作、高尔夫击球动作，以及跳跃移动等。锻炼实效性强。各套操每一节虽有则重的活动部位，但基本涵盖了上下肢的动作，使全身各部位都能得到适宜的锻炼。

其次，宇老师让大家练习站姿。她说标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视（而不是斜视），两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。大家积极配合，认真训练，一丝不苟。标准站姿站了有十分钟，宇婷老师让大家活动放松一下，由于长时间不锻炼，猛的这么一练，很多人都有点不习惯，感觉有点累。

接下来，大家学习了第二套全国中学生广播体操前四节。在学习过程中，宇老师不厌其烦的进行动作分解，大家认真地改正每一个不足之处，努力把每一个简单细微的动作做到位。经过一遍又一遍的练习，动作变得整齐划一，铿锵有力。在宇老师的细心指导下，大家练得有模有样，时而像集体舞蹈，时而像传统武术，时而又像时尚健美操，既富有美感，又充满乐趣。

通过本次活动，大家普遍感觉到做广播体操不仅可以调整心态，放松神经，而且全面促进了身体各部位的合理运动，以健康的身心更好地投入到工作中去。时代在召唤，青春在召唤，大家用欢快优美的舞姿将青春的朝气和活力尽情展现，让图书馆的每个角落都充满了欢乐和青春的活力。